|
Aromaterapi
Aromaterapi är en naturlig, holistisk, förbyggande och kompletterande behandlingsform som bygger på användandet av eteriska oljor. Aromaterapi är friskvård. Den syftar i första hand till stressreducering och avslappning.
De eteriska oljorna är koncentrerade växtextrakt som utvinns ur blommor, stjälkar, rötter, blad, frukter och bark. En del av dessa är mycket väldoftande. De lindrar olika fysiska besvär – såsom huvudvärk, förkylning, PMS och olika tillfälliga magproblem – och påverkar med sin doft även det psykiska.
De kan användas i badet, på kompresser, som rumsarom och genom inhalation men får bäst effekt tillsammans med massagen, vilken stimulerar blod- och lymfcirkulationen och löser upp muskelspänningar.
Aromaterapi har en djupgående, balanserande och harmoniserande verkan och främjer de självläkande processerna.
Oljorna utväljs alltid utifrån varje individs både fysiska och psykiska behov.
Kort historik
Aromatiska ämnen har använts på flera sätt, bl a för att läka och bota i kulturer som Kina, Egypten, Indien, Arabien och Grekland under århundradenas lopp.
Även kombinationen av aromatiska ämnen och massage var vanlig i forntida civilisationer men upphörde för ca 1000 år sedan och återuppstod inte förrän på 1950-talet.
Aromaterapi följer historisk tradition genom att förena örternas lindrande och läkande kraft och massagens avslappnande verkan.
Den kombinerar örtkunskapen om örternas och beröringens helande förmåga med kunskapen om doftens inverkan på psyket.
|
